锻炼在生活中是必不可少的。锻炼可以使我们的生活更规律，锻炼可以增强身体的免疫力，让疾病离我们远去。锻炼像是一道保护我们的屏障，锻炼是身体的“维生素”。我们迈向锻炼的步伐，就是走在健康的道路。
锻炼使我们的心情愉悦。周末，我常和爸爸妈妈、外公外婆去体育馆锻炼，体育馆成了我们的第二个“家”。到体育馆时，我快乐地跳着绳，爸爸和妈妈则在环形跑道上跑着，爷爷奶奶穿着标准的运动衣，正互打着羽毛球呢!实不相瞒，我外公今年已经75岁的高龄了!看来，锻炼还能使人长寿呢!体育馆内的欢声笑语回荡在我的耳畔，那是生命的话语，心灵的欢笑。锻炼完的汗水，滴在了地面上，把烦恼和疾病也都留在了这里。
锻炼，也是一种强者的体现。重复着枯燥的动作，感受着太阳的炙烤，往往使人疲惫万分。可如果我们坚持下去，我们的毅力定会大大的提升。这说明，我们对凡事都有着坚韧不拔的一股劲，再难的事情也变得小菜一碟。坚持锻炼，更是一种自律的体现。我们挥洒的汗水就是的体现。
生活是一杯没有放糖的苦涩的咖啡，让我们在日常生活中到处都可以尝到辛酸，尝到失败带给我们的毁灭性打击。可是，生活对于强者来说，却像是一只五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸，样样都齐全。他们在一次次毁灭性的打击中，注意汲取失败的教训，总结成功的经验，从而取得胜利。这就好比是在苦涩的咖啡里放上了糖，生活变甜了，是一件好事。
生活又像是一只五颜六色的画笔，一笔一笔地描绘出我们七彩的人生体验，让我们生活在一个既有喜又有忧的多彩的世界里，以自己独特的方式向别人证明自己的存在。生活是红色的，它表达了我们每一天的生活都会红红火火；生活是橙色的，它象征着我们纯洁的友谊；生活是黄色的，它代表着我们在生活中温柔的那一面；生活是绿色的，它代表着我们的青春与活力；生活是青色的，它标志着我们事业的顶峰；生活是蓝色的，它表现了我们的天真与纯洁；生活是紫色的，它表明的是我们生活中浪漫的那一面。
生活是五彩缤纷的，然而未来的生活又是未知的。相信自己，一直走下去，明天的生活一定是美好的。古人创造了成语：文武双全。而当今能拥有这样名气的人，定会受到人们的爱戴。这说明锻炼和学习一样重要。养成良好的习惯，坚持锻炼，我们必将受益一生!锻炼，让生活更美好!
本篇议论文论点新颖独特，独辟蹊径，从“锻炼”这一不同的角度阐述了坚持锻炼，我们必将受益一生!锻炼，让生活更美好。立意深刻，发人深省。论据的引用提供了丰富佐证。