我永远只能生活在这一片黑暗之中，因为我只是一只毛毛虫，决定了我是什么，也就决定了我的命运，这确实也就是我的命运。
每天在这一片属于我自己的空间里来回蠕动，我是自由的，但我拥有更多的却是无奈，就在这广阔而狭窄的空间里，我也不知道是为了什么，或许人生就是为了吃与喝吧。这里的叶子，这里的露水，使我不得不迫使自己满足——若是不满足，我又有什么可以做的呢？我想做，我能做吗，我只是一只虫子，仅此而已。
我总喜欢仰面看着天空，希望那无尽的蓝天能赋予我特殊的力量，让我不再平凡，平凡地如此可怜，连人们也觉得我们是值得厌恶的东西。阳光总能给我们无穷的温暖，却没有一缕光亮能照进我的心。
风雨交集的时候，我躲进树中一个并不深的小洞里，这可能算是我的家吧——不然我也没有家了。起大风的时候，我也没处可躲，只能任凭风的肆虐，将我带到另一个地方，这可能算是上天给我的唯一一件礼物了吧。
终于，我开始吐丝，我也依然不知道这是为了什么，只知道我该这样做，这或许是我们这一族的本能，我也该这样做。慢慢地丝围成了一个茧，团团地把我围住，我开始彷徨，我这样做是为了什么，我自己作缚住自己，换来的会是什么？我开始挣扎，想要走出去，重新过我原有的生活，至少不用担心会死在这里，但我发现这挣扎无济于事，因为这个茧的坚硬远远超过我的想象。天啊，我本来已经是如此平凡，如此可怜，为何又要让我在这里死去，难道我真得只能有这样的待遇吗，这就是我的命运吗？你太不公平了！
我的抱怨并没有起任何作用，我还是困在里面，忍受这无边的黑暗。
我的身体渐渐和茧连在一起，我的身体渐渐感觉到痛苦，而这痛苦也随着时间的推进而日愈加深，我的死亡也愈来愈近了，我的心更加黯淡起来。
我已无法忍受了，这种痛苦，还不如死了算了，总比承受这种痛苦更好。但我还是想再看看那些美丽的景色——阳光、白云、小溪……我便又坚持着。啊！这阵剧痛，我的身体！我真的要死了吗？我昏了过去。
我渐渐醒了过来，我的痛消失了！我的痛消失了！我开始想要出去，我便用嘴咬着，一根，两根……我努力着。
终于，一缕和煦的阳光透进来了——我出来了！我彻底地钻出来！我的身体怎么这么重？我……我长出了一对翅膀，我真的长出一对翅膀吗？这是梦吗？我只是一只毛毛虫啊，这是上天对我的奖赏吗？我兴奋地看着我的美丽的翅膀。我挥了挥，我能飞起来了——我变成一只蝴蝶了！
我飞到了一片湖水，上面映出了我美丽的身姿，这是我，是我！我不停地盘旋在这湖水上。我又飞过了几朵花上，多美啊！
一个大人领着一个小孩走过来。“妈妈，多美啊！那只蝴蝶！”我得意地飞着，绕着他们不停地飞着。
我又飞到我原来居住的那棵树上，我笑了笑，飞走了。
那树上有一只蝉蜕去的壳。
作者虽然没有描写“脱变”，但感情却是富含其中的。文章语言直白流畅，“我永远只能生活在这一片黑暗之中，因为我只是一只毛毛虫”，富有生活气息，有感染力。