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2025年9月20日世界爱牙日活动方案范文

2025-08-05 01:03:08策划方案

2025年9月20日世界爱牙日活动方案范文(精选11篇)

2025年9月20日世界爱牙日活动方案范文 篇1

  一、活动背景:

  目前我国学龄前儿童及小学生的龋齿患病率已出现下降趋势,然而中老年人龋齿患病水平呈上升趋势,有97%以上的龋齿没有得到及时的治疗。口腔疾病使很多中老年人过早丧失咀嚼功能,还可以引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病及并发症,严重危害全身健康。

  因此,国家卫生部决定将今年爱牙日的主题确定为关注中老年人口腔健康。口号为健康的牙齿是幸福晚年的保证我们小三班开展和爷爷一起保护牙齿活动,为此我们邀请到了医院的牙科医生来上课,并且为爷爷奶奶检查牙齿,特此邀请爷爷奶奶来参加。

  二、前期准备:

  1 、幼儿已初步了解关于牙齿的相关知识。

  2 、与医院的牙科医生联系,确定教学内容。

  三、活动目标:

  1 、了解牙齿的作用,并初步掌握正确的刷牙方法。培养保护牙齿的良好卫生习惯。

  2 、使年纪大的爷爷奶奶了解老年人牙齿的一些疾病和注意事项。

  四、活动时间:20__年9月19日星期五下午3点

  活动班级:小三班

  五、活动方法和形式:

  1 、以帮爷爷奶奶检查牙齿开始,引出健康的牙齿的作用。

  2 、牙科医生和幼儿一起讨论了解牙齿的作用。

  3 、牙科医生教幼儿怎样学会保护牙齿,学习正确的刷牙方法。

2025年9月20日世界爱牙日活动方案范文 篇2

  今年9月20日是第xx个全国“爱牙日”,为认真落实《卫生部办公厅关于开展全国“爱牙日”活动的通知》(卫办疾控函。201X。735号)文件精神和要求,进一步普及口腔卫生知识,强化公众对口腔卫生的关注,营造全社会共同参与的良好氛围,结合我县实际状况,制订本次“爱牙日”活动实施方案如下:

  一、活动主题

  主题:健康口腔,幸福家庭

  副主题:关爱自我,保护牙周

  二、活动背景

  口腔卫生工作是公共卫生工作的重要组成部分。口腔疾病是影响我国居民健康的常见病和多发病,与人们的日常生活习惯密切相关,尤其是儿童口腔健康状况与家长的口腔保健知识水平和重视程度有很大关系。家庭作为社会生活的基本单位,在口腔保健中能发挥重要作用,开展家庭口腔健康教育,是改善全民口腔健康状况、提高儿童口腔保健水平的重要途径。

  三、围绕主题,开展多样化的宣传活动

  紧紧围绕“健康口腔,幸福家庭”的宣传主题,充分利用广播、电视、网络

  等手段,广泛开展社会动员和宣传,营造全社会关注儿童口腔健康的良好氛围。使公众了解爱牙日活动的目的和好处,增强公众主动参与意识。健康教育所要做好宣传工作,切实加强重点防治人群的口腔卫生工作。宣传重点是:牙周疾病的常见表现和防治方法,切实提高宣传教育实效。让群众了解早晚有效刷牙、饭后漱口、戒烟限酒等自我口腔保健行为的养成,对维护口腔尤其是牙周健康的科学道理和重要好处;让群众了解定期进行口腔检查和早诊早治,对控制牙周疾病发生发展的重要作用。

  四、认真落实各项宣传措施

  各医疗卫生机构要在宣传日当天组织一次集中宣传活动,具体工作要求如下:

  1、开展一次以“健康口腔,幸福家庭”为主题的宣传咨询活动,并对前来咨询的人群进行口腔检查。在“爱牙日”宣传活动期间,透过进学校、进社区等形式,发放宣传单、爱牙知识问答、有线电视宣传等方式,一方面宣传爱牙知识,一方面掌握学生与各类人群对口腔知识的了解状况,以便在下次宣传中有针对性,努力促进学生与各类人群保护好牙齿。

  2、在主要街道或人口密集区域开展宣传活动时悬挂至少一条宣传横幅。

  3、出一期以爱牙知识为主要资料的宣传栏。

  4、组织一次爱牙知识的健康专题讲座。

2025年9月20日世界爱牙日活动方案范文 篇3

  每年9月20曰是全国“爱牙日”。为认真贯彻落实市教育局要求,增强我校学生的各个方面的自我保护意识,普及青少年的口腔健康教育,让学生从小养成爱护牙齿的好习惯,关注自己的未来。我校决定在全校一、二年级开展校园“爱牙护齿,健康成长”的宣传教育活动。

  一、活动主题:

  爱牙护齿,健康成长

  二、活动时间:

  9月xx日—9月25日

  三、活动对象:

  一、二年级学生

  四、活动领导小组

  组长:

  副组长:

  成员:

  音响设备:

  照相:

  场景布置:王蔚及幼师班学生

  宣传:、校园广播台学生

  五、活动内容:

  1、利用学校宣传橱窗张贴口腔健康教育宣传图,宣传“早晚用含氟牙膏刷牙,定期进行口腔检查,少吃甜品和含糖饮料,餐后和零食后及时漱口”的四个好习惯及正确刷牙的方法等。

  2、“爱牙护齿,健康成长”活动,校园广播台利用午休时间向全校播放爱牙知识。

  3、鼓励学生把自己学习到的口腔知识向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识。

  4、邀请恩东医院口腔专家到我校开展爱牙护齿健康知识咨询以及讲座,具体安排见附表。

2025年9月20日世界爱牙日活动方案范文 篇4

    一、活动主题

  健康口腔从齿开始

  二、活动目的:

  口腔疾病是一种与人们的生活条件和行为习惯密切相关的常见病、多发病,影响着人们一生的健康。据调查,我国居民,特别是学生的'龋齿和牙周病严重,且有随年龄增长而增加的龋势。希望通过这次爱牙日活动,广泛动员大学生的力量,进一步强化大学生群体对口腔问题的关注,在大学生群体中进行牙病预治知识的普及,增强大学生的口腔健康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而为全民族口腔健康水平的提高做贡献。

    三、活动时间

  9月21日下午

  四、活动地点:

  杭师二期

  五、活动对象:

  杭州师范大学全体同学

  六、主办单位:

  杭州师范大学青年健康志愿者协会

  七、活动准备:

  (1) 办公室应首先统计活动当天没有上课的人数

  (2)负责牙日及漫画征集的宣传单(设奖项),另外还有宣传海报,做好后,大家帮忙在各寝室楼贴宣传单

  (3) 联络部负责张贴海报、申请使用场地、借用帐篷等体育用品

  (4) 联络部应争取商品公司赞助,为活动提供牙膏、牙刷、牙线等小礼品

  (5) 在正式活动之前,对提交的作品如和漫画进行评估和比较

  (6) 办公室应提前准备好丝带和夹子

  (7)传部还要准备正式活动时现场用的宣传小海报

  (8)取大学生爱牙的注意点等爱牙小贴士,用a4纸打印200份

  (9)爱牙日及爱牙的相关知识并打印两份,准备相关知识竞答

  (10)爱牙日的书签100张

  八、活动安排:

  (1)协会中有空的人先把活动要用的帐篷等摆好

  (2) 把等作品放在彩带上展示

  (3) 11:30左右,我们开始向路过的学生发放爱齿贴士,并进行宣传

  (4)开始知识竞答,每人可现场抽三道题目,答对三题、答对五题就可获得相应的礼品,参与的得到活动小书签

  (5)结束时间可视情况而定

  九、经费预算:

  大小海报17张贴士20元小书签夹

  (具体看赞助)

2025年9月20日世界爱牙日活动方案范文 篇5

  今年9月20曰是笫28个全国“爱牙曰”。为认真贯彻落实县教委卫生保健所要求,增强我校学生的各个方面的自我保护意识,普及少年儿童的口腔健康教育,通过学生向家长传播中老年人护齿健康知识,让学生从小养成爱护牙齿的好习惯,关注自己的未来。我校决定在全校1—6年级开展校园“关注中老年人口腔健康”的教育活动。现将具体事宜通知如下:

  一、活动主题:关注中老年人口腔健康

  二、活动时间:9月16-21日

  三、活动对象:1—6年级学生

  四、活动内容:

  1.“关注中老年人口腔健康”活动,参与活动的1—6年级各班主任老师利用9月20日队会课借助相关资料向同学们传播讲解护齿知识,请同学上台向大家介绍关注中老年人口腔健康的必要性(队会中各班应把活动主题书写在本班教室的黑板上)。学校利用午休时间向全校播放爱牙知识宣传vcd,各班组织学生收看,并向学生家长发放宣传材料。

  2.“关注中老年人口腔健康”征文活动。鼓励学生把自己向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识的心得体会写成500字左右的小故事,上交学校大队部。

  3.“关注中老年人口腔健康”手抄小报创作活动。号召同学们以关注中老年人口腔卫生健康和护齿教育为主题收集有关资料制作手抄报。内容可包括:口腔护齿的小知识,爱牙护齿的好习惯和不良行为等等。版面以图画和贴画为主辅以文字内容。

  五、活动要求:

  1.希望参与活动的各班级认真组织落实,让学生在活动受到教育,增长知识,得到锻炼。

  2.1-2年级每班挑选一张手抄报,3-4年级每班推荐一篇文章,5-6年级每班推荐两篇文章在9月21日前上交学校保健室。

  小学学校全国爱牙日活动方案二

  今年9月20日是第28个国际爱牙日,结合今年爱牙日的主题“一口好牙,一生唯美”,准备多种形式的活动,让孩子从现在开始树立口腔保健的正确意识,养成口腔清洁的好习惯,争做“无龋好儿童”。

  具体活动参考方案如下:

  一、活动目标

  1.幼儿了解自己的牙齿并知道换牙、防止蛀牙的基本知识。

  2.幼儿养成爱护牙齿的良好习惯。

  二、活动准备

  1.教师带领孩子们布置爱牙日主题环境,让幼儿了解爱牙日的来历。

  2.请家长接送孩子时和孩子一起通过看展板了解爱牙日的.相关信息。

  3.幼儿知道故事《小熊拔牙》和《没有牙齿的大老虎》。

  三、活动程序

  1、健康活动《牙齿上的小洞洞》

  2、了解世界爱牙日的由来和主题

  3、综合活动《教小班的弟弟妹妹刷牙》

  4、美术活动《让我们的笑容更灿烂》

  四、做好展板。

2025年9月20日世界爱牙日活动方案范文 篇6

  9月20日是第30个全国"爱牙日"。今年的活动主题为健康每一天,从爱牙开始"。为增强我校学生的各个方面的`自我保护意识,普及少年儿童的口腔健康教育,同时通过学生向家长传护齿健康知识,让学生从小养成爱护牙齿的好习惯,关注自己的未来。我校决定在全校1-6年级开展校园口腔健康月的教育活动。

  一、活动主题:

  健康每一天,从爱牙开始

  二、活动时间:

  9月22日

  三、活动对象:

  1-6年级学生

  四、活动内容:

  1."健康每一天,从爱牙开始"活动,参与活动的1-6年级各班主任老师利用班会课借助相关资料向同学们传播讲解护齿知识,请同学上台向大家介绍关注口腔健康的必要性。学校利用午休时间向全校播放爱牙知识宣传视频,各班组织学生收看。

  2."健康每一天,从爱牙开始"手抄小报创作活动。号召同学们以关注口腔卫生健康和护齿教育为主题收集有关资料制作手抄报。内容可包括:口腔护齿的小知识,爱牙护齿的好习惯和不良行为等等。版面以图画和贴画为主辅以文字内容。

  3.面向全体学生进行一次口腔自我检查。

  五、活动要求:

  1.希望参与活动的各班级认真组织落实,让学生在活动受到教育,增长知识,得到锻炼。

  2. 3-6年级每班挑选四张手抄报。并于9月24日前交于卫生保健室进行评选。本次爱牙手抄报比赛活动设一等奖一名,二等奖两名,三等奖三名,优秀奖若干。

  3.认真收看爱牙健齿活动动画片,

2025年9月20日世界爱牙日活动方案范文 篇7

  9月20日是我国第xx个全国“爱牙日”,为发挥家庭的优势和作用,提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力,也为了进一步普及口腔卫生知识,强化公众对口腔卫生的关注,营造全社会共同参与的良好氛围,特制订“爱牙日”活动实施方案。

  一、活动主题

  

  二、活动时间

  20xx年9月20日

  三、宣传口号

  1、维护口腔健康,增进全身健康。

  2、爱牙护齿保健康,生命质量有保障。

  3、拥有健康口腔,笑容和谐美丽。

  4、口腔健康是人类文明的标志。(营销方案策划书)

  5、口腔不健康,发音影响大。

  6、早晚刷牙,饭后漱口,牙齿健康。

  7、定期进行口腔健康检查,定期洗牙,远离口腔疾病。

  四、活动地点

  和美实验学校

  五、活动内容

  1、上一节“爱护牙齿”的健康课和制作黑板报每班上一节有关“爱护牙齿”的健康课。六年级出一期主题黑板报(9月25日前完成、,通过以上活动引导学生提高认识,掌握方法,从而有效普及口腔保健常识的活动。

  2、组织一节主题班会课

  主题:“关爱自己,保护牙周”

  内容:以四个护齿好习惯(早晚用含氟牙膏刷牙、餐后零食后咀嚼无糖口香糖、定期进行口腔检查、保持饮食平衡、作为中队课的内容。

  3、举办一次爱牙手抄报比赛

  三—六年级每班至少上交两份学生创作的手抄报作品。纸张要求:八开纸,作品上交时间:9月23日,星期三前。

  六、活动要求

  1、高度重视,精心组织。促进少年儿童培养良好习惯、健康快乐成长的重要活动,各班要高度重视,精心组织,将各项活动落到实处,充分发挥好本次活动的积极作用。

  2、积极宣传,广泛动员。要加大活动宣传力度,通过各种有效的宣传渠道,积极宣传科学保健知识,让全体少先队员充分了解活动的意义,动员更多的'队员积极参加到活动中来。

2025年9月20日世界爱牙日活动方案范文 篇8

  一、幼儿园活动主题:

  “口腔健康全身健康”。

  二、幼儿园活动时间:

  20xx年9月17日――20xx年9月20日

  三、幼儿园活动地点:

  xx幼儿园

  四、幼儿园活动目的:

  1、20xx年9月20日将是我国第28个全国爱牙日,幼儿园活动主题为"口腔健康全身健康"。旨在发挥家庭的优势和作用,提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力。

  2、班级老师根据幼儿年龄特点,在幼儿牙齿的`构成,牙齿的保健等方面给与幼儿知识上的拓展。让幼儿从小养成爱护牙齿、保护牙齿的意识。

  五、幼儿园活动准备:

  1、条幅

  主题:9.20全国爱牙日主题幼儿园活动

  2、爱护牙齿宣传版面:大厅、宣传栏

  3、幼儿牙齿健康检查表

  六、幼儿园活动流程:

  1、9月17日――园内创设爱牙日幼儿园活动环境

  负责人:宣传栏(乔、齐)———、宣传版面(贾、孟、王、张)、小眼睛看世界(各班老师)

  2、9月19日7:30――9:00邀请牙科专家在幼儿园内面向家长设咨询台,

  负责人:贺(拍照)助手:徐(护士服)

  3、9:00以班级为单位开始对幼儿口腔健康检查并填写记录表。拍照:宋

  4、9月19日爱牙日班级教育幼儿园活动

  (1)、大班:“拥有健康口腔,笑容和谐美丽“主题绘画

  (2)、中班:结合绘本《牙医怕怕,鳄鱼怕怕》使幼儿认识到保护牙齿的重要性,并做调查表,丰富幼儿认知。

  (3)、小班:一起做《刷牙》律动

  5、9月19日下午离园时将《牙齿健康检查表》带回家,将情况反馈给家长。(各班班主任)

  七、幼儿园活动收尾

  由各级部长协调本级部老师对展板进行收尾工作,将作品进行展示。

2025年9月20日世界爱牙日活动方案范文 篇9

  20xx年9月20日是我国第28个“爱牙日”。今年的活动主题为“健康口腔,幸福家庭”,副主题“呵护孩子,预防龋齿”。我校结合学生实际,制定了以“提高认识,爱牙护牙”为主题的活动,将学生口腔卫生宣传作为学校卫生工作的一项重要内容。

  一、活动目的:

  通过宣传与学习帮助学生纠正日常生活中的认识错误和有损牙齿健康的生活习惯,让学生认识到牙齿对健康、对人生幸福的影响。

  二、活动对象:

  全校师生

  三、活动内容:

  1、出一期预防龋齿的'板报

  2、出一期预防龋齿的广播

  3、开展一次面向全校师生以爱牙护牙为主题红十字培训活动

  4、各班利用一次晨会开展一次爱牙知识的学习。

  四、活动时间:

  20xx.1.9—9.30

  国际爱牙日历届主题:

  19xx年:人人刷牙,早晚刷牙,正确刷牙

  19xx年:爱牙健齿强身

  19xx年:爱护牙齿,从小做起

  19xx年:爱护牙齿,从小做起,从我做起

  19xx年:天天刷牙,定期检查

  19xx年:健康的生活需要口腔卫生

  19xx年:适量用氟,预防龋齿

  19xx年:少吃含糖食品,有益口腔健康

  19xx年:爱牙健齿强身,预防龋病、牙周疾病,健康的牙齿伴你一生

  19xx年:健康的牙齿,美好的微笑

  19xx年:老年人的口腔保健

  20xx年:善待牙齿

  20xx年:吸烟与口腔健康

  20xx年:预防牙周疾病维护口腔健康

  20xx年:有效刷牙预防牙周疾病

  20xx年:口腔健康与生命质量

  20xx年:孕妇口腔保健健康

  20xx年:关注儿童口腔健康

  20xx年:牙齿与生命质量

  20xx年:关注中老年人口腔健康

  20xx年:维护口腔健康,提高生命质量

  20xx年:窝沟封闭,保护牙齿

  20xx年:健康口腔、幸福家庭、呵护孩子、预防龋齿

  20xx年:健康口腔,幸福家庭,副主题为“关爱自己,保护牙周”

  20xx年:健康口腔,幸福家庭;关爱老人,修复失牙。

2025年9月20日世界爱牙日活动方案范文 篇10

  209月20日是我国第28个全国“爱牙日”,为发挥家庭的优势和作用,提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力,也为了进一步普及口腔卫生知识,强化公众对口腔卫生的关注,营造全社会共同参与的良好氛围,特制订“爱牙日”活动实施方案。

  今年我国爱牙日宣传活动主题是“健康口腔,幸福家庭”;副主题:“关爱自己,保护牙周”。

  1、维护口腔健康,增进全身健康。

  2、爱牙护齿保健康,生命质量有保障。

  3、拥有健康口腔,笑容和谐美丽。

  4、口腔健康是人类文明的标志。

  5、口腔不健康,发音影响大。

  6、早晚刷牙,饭后漱口,牙齿健康。

  7、定期进行口腔健康检查,定期洗牙,远离口腔疾病。

  1、爱牙日活动期间,在疾控中心门前张贴宣传画、横幅、营造良好的宣传氛围。

  2、在疾控中心适当的位置设立口腔健康咨询点,发放口腔健康宣传资料。

  3、在主要街道设咨询台,发放宣传单。

  4、各个学校的'班级组织口腔健康知识讲座,宣传板面展出等活动。

  5、同时,加强媒体宣传,以多种形式开展口腔健康教育活动。

  亲爱的家长、小朋友们:

  9月20日是全国第28个“爱牙日”,主题是“健康每一天,从爱牙开始”。对于牙病,预防重于治疗,且预防贵在“早”,贵在坚持。为了小朋友能拥有一口健康的好牙,在此,我们向全园家长及小朋友们倡议:

  1、教育孩子注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。

  2、掌握正确的刷牙方法,每次刷牙3~5分钟,且力度要适中,防止损伤牙釉质,适得其反。

  3、选用头小毛软的保健牙刷,牙刷使用1~3个月后应更换;牙膏也要经常更换品种,多用含氟等药物性牙膏。

  4、教育孩子不偏食,不单侧咀嚼,多吃蔬菜等粗纤维食物。

  5、选择合适的牙齿保健品,坚持口腔清洁护理。

  6、定期到正规医院作口腔检查,发现牙病应及时治疗。

  健康牙齿,健康生活。为了自己和下一代的健康,让我们行动起来,共同投入到爱牙、护牙的行列中去。让人人享有健康牙齿,享受健康亮丽人生!

2025年9月20日世界爱牙日活动方案范文 篇11

  活动名称

  爱牙日

  年龄段

  大班

  活动目标:

  1、了解爱护牙齿、保护牙齿的知识。

  2、学习保护牙齿的方法,乐意坚持每天早晚刷牙、饭后漱口。

  活动地点:新源幼儿园多功能厅

  参与人员:

  教师:各个班级教师、园所保健教师

  幼儿:大1班——大6班全体幼儿

  家长:家长义工

  其他:专业牙医

  活动准备:

  事先与牙科医生联系;场地、主持人、木偶剧等。

  活动过程:

  (系列活动:时间为一周)

  系列活动一:

  观看:木偶剧

  1、主持人主持活动。

  2、幼儿观看:木偶剧《虫虫兄弟夺宝记》;《没有牙齿的大老虎》;《换牙的时候》等。

  3、活动后讨论:

  1)大老虎怎么会没有牙齿的?

  2)什么时候开始换牙?等等。

  系列活动二:

  1、请牙医讲课:护牙知识。

  2、牙医为孩子检查牙齿。

  3、给孩子的家长反馈孩子牙齿的情况。

  系列活动三:

  1、请家长前来咨询:有关孩子换牙、护牙的知识等。

  2、幼儿游戏:“爱牙护牙”迷宫图;“小白兔学刷牙”游戏棋等让幼儿在游戏中增强爱牙护牙的意识。

  附:爱牙小知识

  哪些食物可以防龋齿?

  鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高,磷酸盐可形成缓冲系统,防止口腔过度酸化。儿童应多吃一些豆类、豆制品、蔬菜、鱼、虾等钙质丰富的食物,以供给足够的矿物质和维生素,使牙齿得到正常的发育。

  牛奶和乳制品这些食品中含有大量的钙,钙能抑制细菌产酸,并能防止牙齿的钙磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的细菌生长。

  含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇,茶和矿泉水中含量也不少,氟能与牙质中的钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石,从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀。

  应多食用烹调加工不过于精细的食物,因其所含的脂溶性维生素和矿物质较多,进食时需要较大的咀嚼力,咀嚼可促进唾液分泌,除帮助消化外,还可起到洗擦牙齿的作用。应少食用加工过细的精制食品(如话梅、巧克力、汽水、糖果、糕点、饼干等)。

  水果如苹果、生梨等在进食时可起到对牙齿的机械擦洗作用,擦去粘附于牙齿表面的细菌。此外,水果中的果胶还有抑制细菌的作用。蔬菜含有许多微量元素和大量的维生素C,也是很重要的抗龋营养素。而蔬菜纤维通过对牙面的机械性磨擦清洗和刺激唾液腺分泌,可以减少食物的`粘附和牙菌斑的形成。另外植物油能在牙齿表面形成疏水层,可以保护牙齿,防止牙质溶解。

  同学们要保护好自己的牙齿,要做到以下几点:

  1、养成良好的饮食习惯:要减少吃含糖食物的次数,因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘,细菌利用糖就会产生酸,侵蚀牙齿,引起龋齿。

  2、建立良好的口卫生习惯:要保持口腔卫生清洁,掌握正确的刷牙方法,做到饭后漱口,早晚刷牙。

  3、正确的刷牙角度和动作:将牙刷倾斜45度,压于牙面与牙龈之间,刷毛尽量进入龈沟和牙缝间,然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头,用力不要过大,按顺序每个牙齿都要刷到,每次刷三分钟。

  4、刷牙齿的外侧:用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,每个部位可重复刷4—6次。

  5、刷牙的内侧:仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行,不要只重视刷牙的外侧,不重视牙内侧的清洁。

  6、刷牙的咀嚼面:用适应的力量,按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。

  7、注意后面牙齿:口腔后面的牙齿亦需要同样注意,完成所有牙齿清洁后,用水漱口。

  8、选用保健牙刷和含氟牙膏:保健牙刷刷毛柔软有弹性,不损伤牙齿和牙龈。含氟牙膏中的氟与牙齿珐琅质结合,使牙齿更坚固,有良好的防龋齿作用。

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