2024年学生睡眠管理工作制度 篇1
为贯彻落实教育部“五项管理”文件精神和XX市教育委员会、XX区教育委员会的相关要求，进一步做好学生睡眠管理工作，确保中小学生有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展，特制定制度如下：
一、学校统筹制度保障
1、加强科学睡眠宣传教育。科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
2、统筹安排学校作息时间。从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定中小学作息时间。小学上午上课时间不早于8：20。
二、学生睡眠管理制度
1、明确睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时。
2、遵守入睡时间：小学生睡觉不得晚于21：20。
3、保证作息规律：做到按时入睡，按时起床，早睡早起。
4、养成良好习惯：合理安排放学后的时间，做到省时高效，合理紧凑。
5、掌握睡眠技巧：可以运用简单的睡眠技巧帮助自己及时入眠。
三、对家长的建议
1、培养良好的学习习惯，家庭作业按时完成。对于实在完不成的学生，和任课教师积极沟通，寻求解决办法。
2、制定严格的睡眠时间：小学生睡眠时长不少于10小时，睡觉时间不得晚于21：20。
3、做好教育和监督管理，培养孩子养成良好的作息，按时睡觉、到点起床、早睡早起。
4、家长为孩子做好榜样示范，作息规律。
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为全面贯彻落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求，推动全体学生养成良好的睡眠习惯，促进我校教育教学健康发展，结合学校实际制定本管理办法。
一、密切家校协同，落实主体责任「 wWW.ZuoWENBA.Net 」
明确家庭和学校的边界，科学、细化学校的管理方式，提出学校配合家长的具体方式，开展调查和监测，及时了解本校学生睡眠情况。
1、加强科学睡眠教育。把科学睡眠宣传教育纳入健康教育课程，并通过科普讲座、家长会等形式，大力普及科学睡眠知识，教育学生养成良好睡眠习惯。
2、保证睡眠时间。引导家长重视学生睡眠管理，小学生保证每天睡眠时间不少于10小时；保障必要的午休时间，晚上就寝时间不晚于21：20。
3、统筹学校作息时间。上午上课时间8：20，下午放学时间16：00，课后服务时间16：00-18：00，延时课后服务时间为18：30左右。教师不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。
二、实施监测制度，科学运用结果
1、学生睡眠监测工作的任务是：对监测对象进行睡眠情况监测；建立学生睡眠数据库；统计与分析监测数据；公布监测结果，为相关教育教学工作决策和研究提供服务。
2、学生睡眠监测工作坚持科学、统一、系统的原则，做到组织严密、取样客观、操作规范、结果准确。
3、政教处负责学生睡眠监测工作。学校政教处协同班主任共同建立学生睡眠监测工作领导小组，在各自职责范围内协同开展学生睡眠状况监测工作。
4、每月开展一次学生睡眠监测工作，由办公室负责制作线上调查问卷，抽取学生监测样本，学生在家长的指导下共同完成问卷，如实客观反映学生睡眠状况。
5、学生睡眠监测严格执行工作程序，遵守操作规定，学校负责对学生睡眠监测结果实行统一公布。
6、学生睡眠监测资料属保密资料。学校采取必要的保密及安全措施，对有关工作人员进行保密教育，做好监测数据和资料的保管、保密工作。未经学校同意，不得向任何个人提供监测数据和资料。
7、经学校批准，政教处在遵守保管、保密制度的情况下，对学生睡眠监测数据进行科学分析，并通过一定方式发布监测结果公告和监测报告等获取有关信息。
2024年学生睡眠管理工作制度 篇3
一、指导思想
根据《教育部20XX年工作要点》关于中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理要求，全面落实立德树人根本任务，促进青少年身心健康发展，确保学生每天在校时间将不超过6小时，保证学生每天有10小时的睡眠时间，结合省、市、县文件精神和学校实际情况，制定本办法。
二、具体实施办法
（一）严禁教师“拖堂”侵占学生课间休息
按照学校相关规定，全面落实课程计划的各项要求，开齐课程，开足课时。严格按照课程计划组织教育教学活动，未经批准，不得随意更改教育教学计划、随意增加教学内容、随意提高课程内容难度和要求、随意停课放假。严禁教师“拖堂”侵占学生课间休息、锻炼和活动时间，不得以任何理由减少体育与健康课时和其他体育锻炼时间。
（二）严禁学校利用双休日等组织学生补课
1、统一实行国家规定的每周5天工作制。其中，严禁学校利用周六、周日、寒暑假和法定节假日组织学生进行任何形式的教学活动。
小学上午上课时间一般不早于8：20，学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置。不得利用中午休息时间组织学生进行任何形式的集体上课、补课和做作业。要采取措施保证学生每天有10小时的睡眠时间。
教师布置作业必须坚持“难易适度、数量适当”的原则，以中等学业水平的学生为参照，并精选习题。
2、一、二年级书面作业当堂课内完成，不布置课外作业；三、四年级的书面作业一般应在课内完成，每天的课外作业按学业成绩中等学生测算，以下同完成期间不超过30分钟；五、六年级每天的课外作业完成时间不超过45分钟；所有小学生需在校内基本完成书面作业。音乐、美术、信息技术等课程原则上不布置课外书面作业。
3、提倡布置活动性、实践性、探究性课外作业，严禁布置简单重复和惩罚性的作业。学校应对老师安排的作业量及学生完成作业的时间进行跟踪调查，定期回收分析。
4、睡眠管理上，教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。要把家庭和学校的边界划出来，通过家长培训会等线上和微信、美篇等线下方式将国家政策和学校制度告知家长，要求家长必须站在关注孩子身心健康的角度，严格孩子睡眠时间，小学生就寝时间一般不晚于21：20，保证达到国家标准，保证学生每天有10小时的睡眠时间，确保孩子们睡眠充足。
（三）加强科学睡眠宣传教育
要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性。
此项工作列入学校工作计划，按中国孩子成长过程中、生理发育过程中平均睡眠时间标准来考核，对违反本办法的教师纳入教师师德师风考核，计入个人考核。
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为全面贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》的文件精神，保证中小学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展，针对小学生睡眠管理工作，结合我校实际，特制定以下制度：
一、加强科学睡眠宣传教育。
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。学校通过家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
二、明确学生睡眠时间要求
根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。
三、统筹安排学校作息时间。
学校要从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定学校作息时间。上午上课时间一般不早于8：20，学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置；合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间；寄宿制学校要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。
四、防止学业过重挤占睡眠时间。
学校要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。教师不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。
五、合理安排学生就寝时间。
学校要指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21：20，个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。
六、指导提高学生睡眠质量。
教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。
七、加强学生睡眠监测督导。
学校要加强对作息时间实施情况的监督和指导，坚决制止违反规定擅自提早开展集体教育教学活动的行为，对违反规定的班级或教师予以教育，校领导将不定期对此项工作进行检查，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。
2024年学生睡眠管理工作制度 篇5
为保证小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，XX中心小学将进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知》和20XX年全国教育工作会议精神，抓好学生睡眠工作要求，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现已制定相应措施：
一加强科学睡眠宣传教育。
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
二明确学生睡眠时间要求。
根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保小学生充足睡眠时间。
三防止学业过重挤占睡眠时间。
学校要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。校外培训机构培训结束时间不得晚于20：30，不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。
四合理安排学生就寝时间。
学校要指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于20：30。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。
五指导提高学生睡眠质量。
教师要关注学生上课精神状态对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。
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一、保障学生睡眠时长。
加强对学生的教育，促进学生养成良好健康睡眠习惯，明确要求小学生平均每天睡眠时间达到10小时。
二、规范课时管理。
结合不同年龄段学生身心发展特点，保障学生睡眠时长，根据教育部对中小学生作息时间的基本要求，学校上午上课时间不早于8：20，第一节上课时间为8：45，不得要求学生提前到校参加统一教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校应提前开门、妥善安置；合理安排课间休息和下午上课时间，合理安排午休时间。
三、加强作业管理。
小学书面作业不出校，可以利用课后服务时间完成；学校要加强个性化辅导，难题尽量在学校完成；学习不接触电子屏幕。引导家长督促学生按时就寝、不熬夜，科学合理安排作息。
四、实施监测管理。
学校每月至少开展一次学生睡眠监测，主要通过调查问卷的方式进行。对监测发现的问题形成针对性举措，发挥睡眠监测的决策咨询作用和政策转化功能。
五、开展作息指导。
通过家长学校、家长会等工作开展学生指导和家庭教育指导，倡导健康的家庭生活方式，指导家长和学生制订家庭作息时间表，合理确定晚上的就寝时间。小学生就寝时间一般不晚于21：30。
2024年学生睡眠管理工作制度 篇7
为保证学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康全面发展，针对小学生睡眠管理，结合我校实际，特制定以下制度如下：
（一）科学安排学校作息时间。
从保证学生充足睡眠需要出发，统筹安排学校作息时间，严格执行上午上课时间一般不早于8：20，明确教师不得要求学生提前到校参加统一组织的教育教学活动。
（二）优化作业形式，保障充足的睡眠时间。
学校严格控制学生的课业负担量，提高课堂效率和质量。学校不随意增加课程门类、难度和课时，不擅自提前复习迎考时间和延长学生上课时间，学生每日在校学习时间不超过6小时；每门学科一律不得组织和举办各类竞赛。
（三）做好学生家长的宣传教育工作。
为保证学生充足睡眠时间，学校通过升旗仪式、班会、网校、微信公众号及班级家长群向家长广泛宣传保证学生睡眠管理工作的重要意义，科学指导家长督促学生每天保证睡眠时间达到10小时。引导学生家长配合学校做好学生作息时间制度的落实，保证学生身心健康发展。
2024年学生睡眠管理工作制度 篇8
为保证学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，根据教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，和上级教育行政部门的要求，本着精细化管理、人性化服务的原则，制定本制度。
-一-
加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。我校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
-二-
明确学生睡眠时间要求。根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，最迟于21：20入睡，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。
-三-
统筹安排学校作息时间。从保证学生充足睡眠需要出发，上午上课时间为8：30，学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校将提前开门、妥善安置。
-四-
防止学业过重挤占睡眠时间。学校不断提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用课堂教学时间或课后服务时间，在校内基本完成书面作业。提醒家长注意：校外培训机构培训结束时间不得晚于20：30，不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。
-五-
指导提高学生睡眠质量。关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。
2024年学生睡眠管理工作制度 篇9
为落实学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理，根据教育部等九部门《关于印发中小学生减负措施的通知》等政策文件，为保证学生睡眠时间，我校特制定如下规定：
1、明确睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时。学校要经常性地抽查家长的执行情况，对于侵占学生休息时间的班主任积极沟通，寻求解决办法。
2、严格遵守入睡时间：小学生睡觉不得晚于21：30。
3、保证作息规律：做到按时入睡，按时起床，早睡早起。
4、养成良好个人学习习惯：合理安排放学后的时间，做到合理高效完成学习任务、
5、推迟早晨上学到校时间，家长无特殊情况尽量7：50后送学生入校，让孩子们可以多睡一会，并且有时间吃一份营养丰富的早餐。
6、减轻学生的课外负担，不要给学生安排太多的家庭作业和辅导班，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠。
7、家长要为孩子睡眠提供安静环境，教育孩子养成良好睡眠习惯；要求孩子睡前不玩手机和电脑等，以利于尽快入睡和保证睡眠质量。
2024年学生睡眠管理工作制度 篇10
为保证小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，根据教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（教基厅函〔20XX〕11号），为认真贯彻执行“小学生每天达到10小时睡眠时间”，现就进一步加强我校学生睡眠管理工作，措施如下。
一、认真执行学校作息时间表。
上午：8：30—12：00，午餐时间：12：05—12：40，午休：12：50—1：40；下午：2：00—3：30，每天保证学生在校一小时参与活动时间。学生到校后还未到上课时间，学校及时、认真地安排好值日教师看护，并组织开展体育健身等活动。
二、学校督促并定期检查各班级“小学阶段作业不出校门，随堂作业在校园内完成”的规定，严格控制学生的课业负担量，提高课堂效率和质量。学校不随意增加课程门类、难度和课时，执行作业不出校门的规定，随堂作业在校园内完成；不擅自提前复习迎考时间和延长学生上课时间，学生每日在校学习时间不超过6小时；学校不设立重点班和实验班，不在节假日补课；未经教育行政部门批准，一律不组织和举办各类学科竞赛。
三、学校加强对作息时间实施情况的监督和指导，坚决制止违反规定擅自提早开展集体教育教学活动的行为，对违反规定的班级或教师予以教育，校领导将不定期对此项工作进行检查。
四、做好学生家长的宣传教育工作。各班要通过讲座、家长会、网络等多种形式对学生家长开展宣传教育活动，引导学生家长配合学校做好学生作息时间制度的落实，保证学生身心健康发展。