关于爱护眼睛保护视力的心得体会 篇1
眼睛是我们心灵的窗户，如果我们没有了它，整个世界就变成了一片黑暗，我们怎样才能保护眼睛，让它不受任何伤害呢?
今天，张梓涵给我们讲了怎样保护眼睛的知识。张梓涵经过一个星期的准备，已经很充足了。
“叮铃铃!”上课了。同学们都回到了座位上。“今天，我给大家讲的是怎样保护眼睛。”黑板上的画五颜六色，有一副手机拿着一副眼镜对一个小女孩说：“你天天陪我玩，我送你一副眼镜吧!”眼镜上面还有五颜六色的星星。张梓涵说：“世界上中小学生近视最高，快达到40%了”。同学们有的张大了嘴巴，有的吃惊得叫了起来。
“同学们的近视主要因为用眼不正确，看书、看电视时间过度和父母的眼睛也有关”。
“看咱们班里有多少戴眼镜的，他们的眼睛给他们的生活带来了许许多多的不便。比如热的空气会让他们分不清上下左右，没有眼镜也会什么都无法辨认”，张梓涵说。
“如果想要让眼睛不再看不清任何东西，就要向以下几点学习：
1、多吃新鲜蔬菜和水果可以明亮眼睛，补充维生素。
2、少看电子产品，看书时间要适量。
3、多出云运动，去看看远方。
4、写字姿势要正确!眼离书本一尺远。
眼睛是最重要的，人们失去了它，人的一生就不再充满五彩缤纷的世界了，也看不到欢乐，快乐的场面。让我们就现在行动起来，保护好眼睛吧!
关于爱护眼睛保护视力的心得体会 篇2
如果眼睛是人类心灵的窗户，近视就是覆盖在窗户上的一层白纱。因此，我们应该保护眼睛，防止近视。
近视通常是由遗传、营养不良或不正确的眼睛使用引起的。其中，不正确的用眼是中小学生近视的最大因素。我们应该如何在日常生活中预防近视?
1、坚持每天做几次眼保健操，以促进血液循环，加速眼睛新陈代谢。
2、学习时，我们应该做好“三个一”:离笔尖一英寸，离书本一英尺，离桌子一拳。
3、学习时间不宜过长，一般每次经过一段时间后要看远处的绿色植物，或闭目养神，以减轻眼睛疲劳。
4、养成使用眼睛的好习惯，不要在太强或太弱的光线下学习，不要长时间玩电脑等。
5、多锻炼，多吃含有维生素A、胡萝卜素等的食物。保持均衡的饮食。
6、保持眼睛卫生，如不要用脏手揉眼睛等。
7、保持足够的睡眠可以让你的眼睛得到最好的休息。
近视给我们的生活带来很多不便，所以我们应该保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加丰富多彩。
关于爱护眼睛保护视力的心得体会 篇3
《阿凡达2：水之道》是电影《阿凡达》的续集，该电影由卡梅隆导演执导，萨姆沃辛顿，佐伊索尔达娜等主演。
曾经的地球残疾军人杰克萨利，完全背叛人类加入纳美族，现已是潘多拉星球纳美族一方部族的族长，并且与爱妻娜塔莉共同孕育一对可爱的儿女，日子过得平淡而充实。可是杰克知道人类不会善罢甘休，杰克原本是人类，他知道人类是一种怎么样的生物。他知道，总有一天，人类会重新踏上潘多拉星球，进行无休无止的侵略。所以他一直保留着当年与人类大战遗留下来的人类武器以及许多的科研资料。开始潘多拉建立军事基地，为人类的入侵做好了准备。
不料，某一天，部落有一个人在巡逻时惨遭割喉。通过侦查现场，杰克判定，已经有其他人类混入纳美族并且伪装起来。因为凶手的刀法干净利落，根本不像纳美族人的手法，然而部落里的人却觉得不可能，他们觉得人类与纳美人身上的气味大相径庭，一旦混入，绝对会被认出。可是杰克认为，与第一次大战过去了这么多年，以人类的科技发展速度，很可能早已培育出纳美人一模一样的人类阿凡达。于是，杰克举办了一场狩猎活动，通过设置比赛项目立马就认出了人类的间谍。人类阿凡达虽然与纳美人长相一模一样，可是他们残忍的本性，血腥的人格却永远不会改变。他们在猎杀野兽的时候，根本没有怜悯之心，动作凶狠且极为残酷血腥。而与纳美人完全不一样，纳美人对大自然十分敬畏，无论猎杀任何动物都会充满仪式感，并保持仁慈之心，所以在这场狩猎活动中，杰克立马就能找出人类间谍。通过对间谍的'审问，他们知道，人类已经悄悄重返潘多拉星球并在海底建立新的秘密基地，并且大批太空舰队已经停靠在半人马阿尔法星系的区域。而被杀死的纳美人兄弟就是不小心发现了他们的军事基地。一场酝酿已久的阴谋逐渐浮出水面….
没过多久，人类似乎获取了部落的情报，突然向纳美族发起了猛烈的进攻。杰克带领纳美人战士投入战场，期间战争十分惨烈伤亡惨重，毕竟双方的实力悬殊，但纳美人奋起反抗，依靠种族神兽将地球人打得节节败退，于是人类只好退回水下并且大规模摧毁纳美人神树。最终，杰克带领水族战士直捣海底世界将人类驱逐。但是，地球人的太空舰队在这个时候抵达了战场，面对如此大规模的舰队，纳美人毫无神算，杰克只好回到人类的形态，前往地球与人类谈判，此次回地球，九死一生，他背叛了人类，即便谈判成功，他也难逃人类的审判….
关于爱护眼睛保护视力的心得体会 篇4
搬砖课是我大学期间参与最多的一个实践项目。在这个项目中，我与其他同学一起参与了一个真实的商业项目，通过解决多个实际问题来锻炼自己的实践能力。在这个过程中，我学到了很多宝贵的经验和教训。以下是我对搬砖课的心得体会。
首先，搬砖课教会了我团队合作的重要性。在搬砖课中，我们被分成小组，每个小组有不同的任务。我们必须密切合作，相互配合，才能顺利完成任务。通过与队友的交流和讨论，我意识到每个人都有自己的优势和不足，并且每个人的意见都很重要。只有通过有效的团队合作，我们才能将个人能力最大化，取得优秀的成绩。
其次，搬砖课让我更加注重细节。在实际商业项目中，每个细节都可能影响最终结果。通过搬砖课，我学会了仔细观察和分析问题，并且学会了细致入微地思考。例如，在一次任务中，我们需要解决一个市场调研的问题。我发现了其中一个隐藏的市场机会，而这个机会最终帮助我们取得了巨大的商业成功。这个经历让我深刻体会到，细节决定成败。
第三，搬砖课培养了我的创新能力。在解决实际问题的过程中，我们必须从不同的角度思考，并且提出新颖的解决方案。通过与同学的讨论和思考，我学会了如何从不同的角度去思考问题，并能够灵活运用各种工具和方法。这个经验对我的个人发展产生了深远的影响，使我在未来的工作中更有创新能力。
第四，搬砖课提高了我与他人沟通的能力。在小组讨论和任务汇报中，我学会了如何清晰地表达自己的想法，并且尊重和理解他人的观点。通过与队友的'沟通和交流，我意识到有效沟通是成功团队合作的基础。这个经历对我日后的工作和生活中非常有益。
最后，搬砖课让我更加了解了自己的优势和不足。在团队合作中，每个人都有自己擅长和不擅长的领域。通过与队友的互相配合，我明白了自己应该专注于自己的特长，并且学会了如何从他人身上学习。我也认识到了自己的不足，例如缺乏耐心和时间管理能力。这个认识对我个人的成长和进步非常重要。
总之，搬砖课对我个人的成长和发展产生了极大的影响。通过学习团队合作、注重细节、培养创新能力、提高沟通能力以及了解自己的优势和不足，我获得了很多宝贵的经验和教训。这些经验将对我未来的职业生涯产生深远的影响。我将继续努力学习和成长，不断提升自己的实践能力，为将来的工作做好充分准备。