学习EXCEL简单心得体会范文 篇1
本人是从事零售业工作的，实际上用Excel的机会不是很多，而且对于Excel的要求也不是太难，只是一些简单的函数就可以完全应付，偶然的机会，上级批工资时，要用到Excel，而且上级单位做好的表会自动汇总，不知道是什么原因。从此对Excel产生了兴趣，到书店买来一本比较基础的书看看，从书上又学到了许多自己以前不知道的事，本以为Excel也不过如此，就这么简单。但是越学越感觉Excel的神奇和奥妙，随着时间的推移，这本基础的'教材已经不能满足我的需要了，我就又到书店去，找一本比较中级的书来学，可是书本上的知识都是比较简单的，想找一本好书，真是太难了！后来单位电脑上网了，在上完课之余，就到网上找一些可下载的电子书来看，非常偶然的发现了这个论坛，由于好奇的原因，就注册了，其实当初也注册了好几个，为什么对Excelhome情有独钟呢？刚开始的感觉是这个论坛的速度比较快，呵呵，不好意思当初就是这个原因。随着时间的流逝，在这个家里，学到了很多书本上没有东西，开始感触最深的是数组公式的运用，太神奇了！书本上根本找不到，时间一长，对于一些比较简单的问题也敢于发表自己的看法了，有的问题自己能够解决，简直太高兴了，兴奋很长时间，对于这个家也就更加眷恋了，它对我的帮助实在太大了。
由于功力的逐渐提高，也敢于尝试着去做一些竞赛题了，但是竞赛题实在太难了，根本没有办法应付，怎么办呢？给别的高手发短消息，向他们咨询，介绍学习的经验，经高手指点，我把论坛上的关于公式的精华帖子，都收集了起来，回到家中慢慢研究，对于有的公式，简直不敢相信，这是什么人构造出来的呢？太神奇了。慢慢的自己在不断成长，当然了，在成长的过程当中，也不是一帆风顺的，但是遇到问题我没有退缩，我用无比坚强的毅力克服了重重困难，在各位坛友的帮助下，我的成长很快。
在函数版块呆的时间长了，觉得自己的水平也可以了（实际上只是一般水平），就开始尝试着向程序版块进军，同样开始的时候也是一无所知，还是向开始那样，买一本比较基础的书学习，在论坛上找资料，先学一点皮毛，然后多在论坛上看帖，发帖，帮别人解决问题，久而久之，对于一些简单的问题已经能够独立应付了。
刚上路的朋友们，要想学好Excel，首先要有一颗坚毅的心，有恒心，有信心，有时间的话，多看一些帖子，多看精华帖，在学习过程中，坎坷是避免不了的，但千万不要灰心，不要气馁，要继续努力，刚开始是会感到很无助的，也许会产生放弃的念头，千万顶住，只要克服了开始的难关，以后的路才会充满阳光，充满快乐。
本人学习的目的很单纯，纯属个人兴趣和爱好，看到那些高手们变幻莫测的公式和代码羡慕的同时，也下定了学好Excel的决心，只想不断提高自己，超越自己，这样人生才会有价值。
当然距高手的差距还是很大的，我会继续努力的，争取在很短的时间内达到高手乃至专家的水平，这是我的目标，我也不知道能否实现这个目标。
在这里对于所有帮助我的人说声谢谢，对于我帮助过的所有人说一声不用客气，能够帮助别人是快乐的，被别人帮助也是快乐的。
学习EXCEL简单心得体会范文 篇2
通过此次学习，加强了我的理论知识，并且让我感受到了公司的企业文化，
领会学习到了，工作和学习之间是紧密不可分的。好好工作，抓紧学习。还领会到了，理论与实际相结合才能有效和防止工作中产生的问题。
此次学习的主要内容是施工安全的技术规范。侧重于土建方面，其中包括《深基坑工程施工安全技术规范》、《建筑施工安全技术统一规范》、《建筑结构可靠度设计统一标准》，还学习了开展QC小组的基本程序、特点、成果，还有企业管理者所需要的是怎样的素质，如何提高团队的凝聚力。
此次学习要求我们全面系统的学习理解建筑施工安全技术的主要内容，结合事故多发、易发的施工现场及时总结分析事故原因，提出改进措施。
1、对于深基坑的学习，我了解到了基坑中的危险源，基坑受地质条件的影响，支护结构在施工中的缺陷，基坑中因降水出现的问题和需要注意的事项和土方施工问题，帷幕施工风险，基坑支护系统维护不当的风险，特殊地质条件，特殊气象条件，管理问题，基坑事故处理：“人员安全第一，防止此生灾害发生”。特点：高风险。
2、对于《建筑施工安全技术统一规范》的学习，本规范是建筑施工个专业安全技术标准应遵循的原则，作用是消除和控制建筑施工过程中已知或潜在危险因素及减少其危害的工艺和方法。内容包括建筑施工安全技术规划，建筑施工安全技术分析，建筑施工安全技术控制，建筑施工安全技术监测，建筑施工安全技术管理。三得利：工完料净场地清。没有砖头，铁丝头，木块头，钢筋头。危险源的辨识应包括所有和建筑施工相关的场所、环境、设备、人员及活动中纯在的危险源，列出危险源详细清单。应该对安全技术措施的实施进行检查，分析和评价，审核过程作业的指导文件，应使人员、机械、材料，方法，环境等因素均处于受控状态，保证实施过程的正确性和有效性。预控和实施中进行的过程控制：材料质量及检测复验，设备设施检验检测，作业人员应具备的资格及技术能力，作业人员的安全教育，安全技术交底。
3、建筑结构可靠度设计统一标准，提出建筑结构的质量控制包括下列内容：勘察与设计的质量控制；材料和制品的质量控制；施工的质量控制，使用和维护的质量控制。工程结构质量安全的决定因素：结构构件和承载能力的安全性，结构的整体牢固性，结构的耐久性。工程勘察设计所需要解决的工程质量问题：地基和基础，基础基坑施工。
4、QC小组质量管理小组活动的宗旨：提高职工的素质，激发职工的积极性和创造性；改进质量、降低消耗、提高经济效益。建立文明的心情舒畅的生产、服务、工作现场。QC小组的管理技术PDCA循环包含的四个阶段，八个步骤：
P(Plan)--计划；D(Design)--设计；C(Check)--检查；A(Act)--行动。P计划阶段：步骤一：选择课题，分析现状，找出问题；步骤二：设定目标，分析产生问题的原因；步骤三：提出各种方案并确定最佳方案，区分主因和次因是最有效解决问题的关键；步骤四：制定对策、制定计划。
D设计阶段：步骤五：设计出具体的行动方法、方案，进行布局，采取有效的行动；产品的质量、能耗等是设计出来的，通过对组织内外部信息的利用和处理，作出设计和决策，是当代组织最重要的核心能力。
C检查阶段：步骤六：效果检查，检查验证、评估效果；
A行动阶段：步骤七：标准化，固定成绩；标准化是维持企业治理现状不下滑，积累、沉淀经验的最好方法，也是企业治理水平不断提升的基础。可以这样说，标准化是企业治理系统的动力，没有标准化，企业就不会进步，甚至下滑。
步骤八：问题总结，处理遗留问题。所有问题不可能在一个PDCA循环中全部解决，遗留的问题会自动转进下一个PDCA循环，如此，周而复始，螺旋上升。
参加这次培训活动，认真、虚心、诚恳地接受培训，态度端正，教授的讲座像是一顿丰富的大餐，精美的呈现在我们面前，听教授毫无保留的把自己工作和学习中的经验拿出来与大家分享，深入浅出，可谓是异彩纷呈。心中十分佩服他们的自信，明锐和渊博的知识。
在今后的工作中，努力的方向：
1、加强学习，注重政治素养和能力的提高
2、爱岗敬业，脚踏实地，努力做好各项工作
3、注重德操修养
同时，在新形势下的工作内容不断更新，要适应工作需要就必须坚持干中学，学中干，努专研，不断提高，统筹兼顾。
同样重要的是把交付的任务按时，保质，足量的完成，而这样的`前提是不断提高自身思想水平和业务水平，具体就是多读书，多钻研，多和领导谈心。在工作中注意积累，发现问题后用心思考解决问题，使得自己不是固步自封。
学习EXCEL简单心得体会范文 篇3
从小培养一个科学喜欢眼睛的好孩子，按时做眼保健操，放松眼睛，保持视力在正常范围，这样才能保证我们的健康成长。在这里分享一下20__年近视防控最新宣传教育 从前，我有一双明亮的.眼睛。看到我的人总是说：“大熊猫开开，你的眼睛真大！一定要眼力好！”然而，他们的第二句话是错的。其实我的眼睛从三年级开始就近视了。
那是因为我在家看书做作业，看电视玩电脑。结果眼睛逐渐模糊，视力逐渐下降，直到妈妈带我去验光。这时，我的眼睛已经深邃到一百多度了。妈妈给了我一副眼镜，怕我的视力继续下降。
戴眼镜真的不舒服！刚开始戴眼镜的时候，不习惯。我感到头晕，就像坐在波涛汹涌的海上颠簸的船上。我的鼻子上好像有块石头。吃饭的时候，菜里的热气跑到镜头前，镜头上好像蒙了一层薄纱，让我分不清东南西北。上体育课的时候，不小心被篮球砸到了，眼镜的架子也损坏了。有时候，调皮的灰尘会粘在镜头上，使镜头模糊不清，需要用布擦拭.
看到妈妈在我这么小的时候就戴着眼镜，我很心疼。我吃不饱，睡不着。我想尽办法到处寻找治疗近视的方法。后来她去眼镜按摩店给我治病，花了几千块钱，也没用。她还给我拍了一部进步片，让我视力平稳下降，妈妈也松了一口气。但一年后，我的视力失去了控制，继续下降。当我再次验光时，我的视力超过了500度。医生建议我买OK镜，因为这是最后的希望。妈妈告诉我，这是她最后一次帮我矫正视力，希望我能保护好自己的眼睛。我点头表示同意。所以，我妈妈给了我一副OK镜。和隐形眼镜一样，OK眼镜也是有色透明眼镜。晚上戴可以压迫眼球，提高视力。
从那以后，我一直很爱护眼睛，坚持每天晚上戴ok眼镜。奇怪的是，我的视力突然从0.4升到了1.0。我摘下厚重的眼镜，像普通人一样生活。
虽然戴OK眼镜很麻烦，但我还是坚持了下来。因为它能给我带来好视力。因此，我们必须爱护眼睛，保护视力。
学习EXCEL简单心得体会范文 篇4
倡导探究性学习，旨在提高学生的生物科学素养。生物科学素养不可能单纯依靠知识的传承、讲授、灌输来形成，必须改变教学的策略和方法，改变学生的学习方式，也就是要变学生被动的听讲为动手、动脑的主动参与活动。在教学过程中培养学生的独立性、自主性，引导学生在质疑、调查、实验、搜集、分析和解读数据、推理、判断和反思等探究活动中，既发展搜集和处理科学信息的能力、获取新知识的能力、分析解决问题的能力。交流与合作的能力，又培养创新精神和实践能力。
倡导探究性学习，还将使学生的学习过程更富有个性化，对情感的体验、科学态度的养成、正确价值观的树立，也会有很大的帮助。教材中出现的分层次的多侧面的探究活动，是教材的最重要的组成部分，教学中要确保探究性学习活动的数量和质量。我们在教学实践中深刻体会到：要守住这条线，教师是关键，工作中要扎扎实实地把每一节探究活动课上好，从备课到材料的准备，从活动设计到指导学生实施，从课堂组织到活动的完成，都要做大量的工作。当然，学生是参与探究活动的主体，教师必须调动起学生的积极性，否则，探究活动难以完成。
我在教学中对如何创设问题情境的体会有三点。
第一，教师要善于提出问题，问题要有科学性和趣味性。例如，在进行“探究叶绿素的形成是否与光有关”的进一步探究中，我创设了这样的问题情境：我们吃的蒜苗是绿色的，而蒜黄是黄色的，它们是怎样培育出来的，你想知道吗？那就请你亲自种植来探究吧。这激起了学生探究的兴趣和愿望，然后引导学生设计实验方案，选择材料进行培养，并找出光是探究的主要因素。一组蒜苗放在光下培养，另一组放在暗处培养，进行对比实验，结果证实光是叶绿素形成的条件。学生通过亲自体验，主动获取了知识，提高了学习能力。
第二，创设情境要强调学生的问题意识，引导学生自己发现问题，提出问题，分析问题，主动探究。没有问题的思维是肤浅的被动思维。主动思维能促使学生不断发现问题，努力解决问题，因此，设计问题要有启发性和引导性，如利用丰富多彩的生物现象，激发学生的好奇心，促使学生主动去研究和探索；利用各种新的生物科技信息，启发学生提出问题，探究生物科学的奥秘。
第三，分层次、把握度，面向全体学生。在实施探究性学习中，由于班级人数多，难管理，学生的智力因素和非智力因素以及教育背景不同，学生的知识。能力、情感水平也有层次性。如果教学中不注意这一点就难以达到教学要面向全体学生的要求。因此，我在教学中注意了解学生，根据不同学生的特点，在探究学习中，提出不同的要求：对思维活跃的学生，不仅要求掌握完成一般的探究过程，而且要求他们积极思维，开展有创造性的探究性学习；对学习有困难的学生，要求把握好探究活动的梯度。
探究作为我国倡导的学习方式之一，常常出现在我们的学习过程中。探究性学习给我们带来好处的同时，其弊端也在逐一显现。认识这种学习方式的优劣，并提出合理的解决方案，才是将这种学习方式物尽其用的最好途径。首先，探究性学习给了我们一个更大的施展个性与才能的平台。通过探究性学习，我们可以提高自我与他人合作、沟通能力。我们通常通过组建小组形式进行探究，小组成员之间共同合作、分工明确，有利于我们提高合作意识与能力，并通过团队找到自己的定位与价值。通过探究性学习，我们可以提升自学能力。
我们通过自己动手解决课本上的知识，自主学习能力得到提升，课本上知识学得更透彻，记忆更牢固。探究性学习，使我们对学习更感兴趣，学得也更轻松。其次，探究性学习也往往因其自主性而时常流于形式，或对学生生命财产安全构成威胁。我们在初中刚开始阶段学校或许会组织较多次自主探究性学习，可随着学生学业逐渐繁重，这种学习方式逐渐被闲置一旁，无人问津。在临近考试时，才会让学生做实验应试。这种学习方式在后期已经流于形式了，既没有起到真正的作用，也白白浪费了时间，只是为了成绩单上那个分数才出此下策，实在是不应该。探究性学习还有一定的风险。学生在外出采集实验材料时也可能惨遭不测，用完的实验材料处理不当会污染环境、破坏生态。探究性学习有其利，也有其弊，若利弊失衡，那么这种学习将得不偿失。
最后，我认为我们应采取措施，扬长避短，达到预期的效果。而对于探究性学习流于形式的问题，我认为，这与我们现有的教育体系有关。应试教育以分数为上的宗旨导致其出现弊端。教育体系虽不是简简单单可以改变的，但事在人为，我们应从现在开始，开始注重素质教育，滴水可以穿石，通过一代又一代人的努力，这个梦想终会实现，探究性学习终究会显现出它的最大价值。我们应加强对学生素养的提高，应教给他们各种探究性学习过程中应重视的细节，包括实验材料的正确采集和后期处理的方法等，这都是学生应该了解的内容。探究性学习，如果运用得当，将为我们学生创造一片更广阔的天空，让学生不当“书呆子”，而做“神探子”，学习更灵活，更上一层楼。
学习EXCEL简单心得体会范文 篇6
随着老师的层层递进的讲解，我不仅饱餐了一顿学习经验的营养大餐，同时也让我的观念受到了一次强烈的冲击，下面谈一点自己的体会：
“行动学习法”产生于50年代的英国，作为一种理念和方法系统，强调理论探究与解决实际问题的有机结合，它是“做中学习”与“思考中学习”的结合，行动学习法心得体会。行动学习不同于传统学习方法：前者注重边用边学，理论与实践相结合，后者注重先学后用；前者注重全面素质发展和解决实际问题能力的提高，后者重在知识拥有；前者围绕问题研究和解决学习，后者围绕学科知识学习；前者以学员为中心，突出学员的主体性，后者以教师为中心；前者围绕同一主题的持续学习，是“问题-反思与学习行动-新问题-反思与学习再行动”的过程，传统学习是不同主题的结合，是间歇性学习；前者与组织发展结合紧密，后者与组织发展结合松散；前者是内在激励与外在激励相结合，是具有承诺和责任的学习，传统学习缺乏激励。我对其重平等、重实践、重反思、重互动、重分享的特点感受至深。
一、关于重平等。
行动学习小组中是由相互平等的成员组成的集体，而不是由某个主要负责人或导师带头组成的。在小组工作过程中，工作的重心将放在互相支持、相互促进和广泛提出问题方面而非简单地各自提出观点。传统学习中的老师“退位”为促进师，学员变成学习的“主人”，师生平等，教学平等，讨论平等，学得有趣，学有升华。
二、关于重实践。
学习本来就应该是“学＋习”，学习的价值在于行动。“行动学习”学为所用、学以致用、活学活用、边学边用，不断对问题进行反思―行动―再反思―再行动，大大提高了工作效率，解决了问题。它贯穿在学习与工作之中,不脱离工作,随时解决工作中的棘手难题,极大地激励参加行动学习的所有人,使学习者和他们所在的机构产生了巨大的自信和互信,在机构中逐步形成浓厚的学习和发展的气氛,进而形成一个学习型的团队和组织。
三、关于重反思。
只要有工作，就必须不断学习；只要有实践，就必须不断反思。反思对于寻找解决问题方法极端重要，反思是解行动学习的过程有两种交替进行的活动：一是集中的专题研讨会，参与者在研讨会上得到促人警醒、发人深思的观点和信息，学习开展行动学习项目工作的方法；二是分散的'实地活动，包括行动学习小组为解决实际的项目问题去实地搜集资料、研究问题的活动，也包括辅助性的团队建设活动。通过历时数星期乃至数个月的几聚几散，参与者的领导能力和解决问题能力得以提高，组织的战略和策略问题得以解决。
四、关于重互动。
行动学习被称为是一个不断循环的过程。学习是从学员自己工作中的实际问题开始的,经过学习和反复思考、研讨,逐步理解问题并制定解决问题的方案,最后付诸行动。这时的行动还只是第一阶段的结束而不是整个学习活动的结束,同时它也是第二阶段学习的开始。通过一段时间的行动后,再进行总结、反省,找出解决问题的对策,并付诸行动。如此不断反复,构成行动学习的全过程。行动学习是解决组织内部实际问题的方法,它贯穿在学习与工作之中,不脱离工作,随时解决工作中的棘手难题,极大地激励参加行动学习的所有人,使学习者和他们所在的机构产生了巨大的自信和互信,在机构中逐步形成浓厚的学习和发展的气氛,进而形成一个学习型的团队和组织。
五、关于重分享。
在行动学习实施的过程中,小组中的每个成员都积极地参与到每个环节中并充分发挥个人的潜能。通过专业知识的学习,获得丰富的相关知识；通过对实际问题的研究,提高发现问题、分析问题的能力；最终通过解决问题获得经验。学习小组成员在学习过程中互动,促进了小组团队的建设,使成员之间增进相互理解,提高了沟通能力,也使他们在如何思考、如何感受、如何规划行动方面不断获得新的体验,进而促进个人的不断成长。
行动学习将掌握知识、研究工作、解决问题，三个过程直接统一起来。学习再也不是 “坐而论道”，它与一定的责任相联系，与一定的事物相切合，与一定的目标相贯穿，“看得见，摸得着”，有益于自己、他人和社会。我想,最深的感受就是这种学习法的实用性、目的性很强，不同于一般意义上的理论研究。就是：在学习过程中，紧紧围绕解决发展实践中遇到的问题这个中心，通过从一线工作岗位筛选高层次的学员，运用集体智慧，通过思想的交流和碰撞，激发一场头脑风暴，用新的理念、新的观念、新的技术，努力达到学习的目的，即创造性地形成物化的学习成果，从而推动我区经济社会的发展。
在日常工作中我开始学会运用行动学习法。作为卫生系统的一个负责人，面对下属的汇报，我会更加耐心细致地倾听；讨论工作时，不再是“一言堂”，而是更加注重与团队成员心平气和地交流，积极汲取团队的智慧，在经验分享中拓展多维视角；在管理工作中，坚持以班子成员为主体，提高成员的整体素质，挖掘成员的智慧潜能，发挥成员的模范作用，提升工作的整体水平。面对基层的意见和建议，我会更加深刻地进行反思，在学习和反思中构建未来的行动，从而实现自我发现和自我创新；面对工作中与其他部门的联系和协调，我会更加注重密切地协作，经常换位思考，加强沟通，学会理解，共同做好工作。行动学习法让我受益匪浅，我要将这一学习方法带到以后的工作中，让更多的同志成为受益者，以众人的受益来推动工作的开展。
学习EXCEL简单心得体会范文 篇7
参加这次培训学习，我深感自己的知识和技能得到了极大的提升。培训过程中，我认真听讲、积极思考，努力将所学知识运用到实际工作中。通过培训，我不仅掌握了新的技能和方法，还学会了如何更好地与同事沟通和协作。这次培训学习让我认识到，只有不断学习、不断进步，才能适应时代的发展需求。我将把这次培训学习的成果转化为工作的动力，为公司的发展贡献自己的力量。
学习EXCEL简单心得体会范文 篇8
转岗来到新公司已经一个多月了，在此期间我从一个对电解岗位一窍不通的新工成长为一个基本称职的电解工，从对铝行业有一个粗浅的认识到初步了解电解的操作流程、具体操作。每天的经历都让我过得很充实，一个月的磨砺虽然不长，但已坚定了我一直走下去的信念。
到岗没几天工段就给我们每个新工指定了师傅，我跟着师傅从零开始学起。师傅和班里的同事们的耐心和认真的态度感染了我，正是他们支持和关爱让我浮躁的心慢慢安定下来并开始更加努力地工作，没有他们的帮助和讲解我也学不到那么多知识，有那么多的收获，我很感谢他们。
大家都说电解很辛苦，是的，九百多度的高温，每天繁复的工作，强度很大的体力劳动压得人喘不过气来。频繁的换级、收边既热又累更是对人耐力和责任心的考验。但我更坚信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。一个人要取得成就就要能吃苦，多磨砺自己，靠自己的努力赢得更好的生活。同时我也坚信经历了暴风雨的洗礼，看到的会是美丽的彩虹。
千里之行，始于足下!这一个月短暂而又充实的工作对我将来面对社会是一个桥梁的作用，是我人生一段重要的经历，也是重大步骤，对将来在岗位上的工作也有很大帮助。向他人虚心请教，遵守组织纪律，认真执行岗位操作规程和安全规程，时时刻刻把安全放在心里，让我更加明白：工作要认真干好，安全也要时刻伴身。只有自己和别人安全了，公司才不会受到损失，这也才是企业的最大效益。
进入公司才一个多月，以后的路还很长。虽然在这一个多月里辛劳的汗水每天充斥着我，但是在未来的每一天我都会把它过得更充实。在这里我要再次感谢各位领导和班组里每一个帮助过我的人，是你们的帮助让我度过了最困难的一个月，我坚信在云铝更加辉煌的明天定有我尽的一份绵薄之力!
学习EXCEL简单心得体会范文 篇9
人类月球日，这个特殊的日子让我对人类探索太空的伟大征程有了更深刻的认识。
通过参与相关的学习活动，我仿佛穿越时空，见证了人类迈向月球那惊心动魄的每一刻。从最初的梦想与幻想，到勇敢地付诸实践，再到最终成功踏上那片神秘的.土地，每一步都凝聚着无数人的智慧和勇气。
我了解到，为了实现登月的目标，科学家们日夜钻研，攻克了一个又一个技术难题。宇航员们经历了艰苦的训练，冒着巨大的风险，只为了能在太空中迈出那一小步。他们的坚持和奉献精神让我深受感动。
在学习过程中，我看到了人类的好奇心和求知欲是如何推动我们不断前进的。月球不再只是夜空中那遥不可及的亮点，而是成为了我们探索宇宙的重要一站。它让我们更加坚信，只要有梦想，有决心，没有什么是人类无法实现的。
这次学习活动也让我思考自己在生活中的态度。面对困难和挑战，我们常常会犹豫、退缩。但想想那些为了探索月球而勇往直前的人们，我觉得自己应该更加勇敢和坚定。
人类月球日的学习，不仅让我对太空探索有了更多的了解，更让我明白了人类的潜力是无限的。只要我们敢于梦想，敢于行动，未来的世界将有更多的可能等待着我们去开拓。我期待着在未来，能看到人类在宇宙探索中取得更多的辉煌成就。
学习EXCEL简单心得体会范文 篇10
无疑, 去年中国政府在金融危机的背景下, 交出了最靓丽的成绩单, 让世界为之瞩目。而今年的所谓政协一号提案前两天掀起了股票市场的低碳炒作狂潮。如何解读总理的工作报告, 众说纷纭。可是初步感觉让资本市场格外振奋的亮点并不多, 关于积极扩大直接融资的表述甚至于可以理解为利空, 也预示着大量的新股发行今后将成为常态, 但整体让人踏实, 让人期待。
关于今年的GDP, 目标提出是8%, 定位相对保守, 强调的是结构转型与质量, 8%自然不是什么困难, 难的在于质量与转型问题在于, 对于CIP的定位有点问题, 3%的目标管理实在是过于保守, 其实, 温和的通胀对于经济复苏是有利的, 如果政府过于恐惧CPI的上涨, 必然在信贷资金方面的控制会过于保守。
关于房地产调控, 无疑是本次两会的焦点, 但从政策表述看, 应该是雷声大, 雷点小, 特别是保障性住房的资金投入小于市场预期, 对于当前商品房市场的冲击有限。两会过后, 若下来没有更大、持续性的调控政策出台, 不管实际的房价如何表现, 股票上的房地产板块可以考虑中线建仓了。
关于调整提高国民收入分配问题, 是两会讨论焦点。无疑, 目前基尼系数超过0。5, 是相当危险的信号, 若超过0。6, 社会的不稳定必然加剧, 这是政府无法回避的现实问题。但是, 如果用升值来提高普通公民的收入, 则企业的经营成本增加, 在国际竞争中更处于不利地位。但愿, 这不是两会一个伪命题。有效提高国民收入, 不仅仅涉及公平正义, 社会稳定, 而且可以刺激内需, 顺利实现经济转型。
对于这，笔者的建议是：一要注重税收公平, 特别是抓大放小, 特别是提出提出工资所得税征税点至5000元是可行的;二是, 国家加大对于公民社会保障的注入, 特别类医疗、教育、养老方面的注入, 减轻公民的后顾之忧;三是切实创造条件, 让公民能提高财产性收入, 分享改革开放的成果, 这就要求政府应该更加重视投资环境的公平与透明, 更加爱护资本市场, 发展、壮大金融服务业。
关于新兴产业的问题, 两会过后, 必然有配套措施陆续出台, 低碳、环保是大方向, 这也关系我们今后发展的可持续性问题。如此, 新能源、新材料、新经济有长期的投资机会, 个人而言, 比较看好低碳概念的核电、新能源汽车电池, 而三网融合、3G的新经济增长方式, 也是笔者比较看好的投资板块。
两会期间, 大盘如何走其实并不重要, 重要的是中国经济持续向好不会改变, 重要的是股票市场大方向上不会改变。就下周而言, 可以关注证券、世博、航空、银行的机会。即便大盘选择向下, 也是有限的, 更是短暂的, 在经济向好, 股指期货即将出台的大背景下, 没有理由杯弓蛇影, 更没有理由放弃中线建仓的良机。
学习EXCEL简单心得体会范文 篇11
义务教育数学课程标准20xx年版的发布，引来社会各界的广泛关注，在教育界更是引起了巨大反响。作为教师大家都知道：课标是老师们教学的“指挥棒”，新课标都有哪些变化?双减背景下小学数学教学指向性和导向性是什么?以后的日常教学该怎么偏重?教学内容有什么变化?教学目标该作何调整?教学评价是否会有变化等等许多问题都是老师们急需了解的。
应老师们之所想，4月28日下午，工作室所有成员在苏老师的引领下，认真学习了新课标的内容。通过学习老师们对新课标有了一定的了解。新课标的修订坚持目标导向，坚持问题导向，坚持育人导向。和以往相比新课标强化了课程育人导向，优化了课程内容结构，研制了学业质量标准.加强了学段衔接。另外感受最深的是新课标增强了指导性.新课标不仅明确了“为什么教”“教什么”“教到什么程度”，而且强化了“怎么教”的具体指导，做到好用、管用.感觉新课标就是一本特别详实实用的教学参考。不仅教了，并且教的很具体，读完以后，老师们感觉可操作性很强，很有抓手。
新课标明确界定了数学核心素养，会用数学的眼光观察现实世界，会用数学的思维思考现实世界，会用数学的语言描述现实世界!
总之，新课标的制定和出台是为了“让核心素养落地”，我们应认真研究学习新课标，彻底领悟课标精神，让数学核心素养贯穿于我们的日常教学，让其生根发芽!
学习EXCEL简单心得体会范文 篇12
通过学习商务礼仪，让我受益匪浅。我想这对我为人处世方面及以后找工作会有很大帮助！给别人也会产生好的印象。同时增强了我的内在素质，也塑造了我的外在形象，增进了交往……
随着人们日常交际的频繁，在商务活动、公务活动、社交活动中越来越重视交往的细节，也许一个微小的细节决定了一个人的第一印象。俗话说：“没有规矩，不成方圆。”所以，做任何事情，都应有一定之规。礼仪，是一种在人与人交往中的行为准则和规范，是互相尊重的需要。
“商务礼仪”这门课，从坐姿，站姿，握手，微笑，递名片等一系列在日常的商务交往中经常碰到的细节问题中感受商务礼仪的真谛。老师用行为教学引导同学去学习，并且通过一边教学，一边知道我们该怎么做，让我深刻体会到礼仪的重要性。
通过学习，让我从真正意义上理解了礼仪的含义，礼仪是一种在人际关系和社会交往过程中所应具有的相互表示敬重、亲善友好的行为规范，是人的一种内在涵养的充分体现；从个人角度看，优秀的礼仪素质不仅有助于提高个人的修养，还有助于美化自身、美化生活，并且有利于与他人的交往与沟通，使人获得良好的人际关系。以前，我对于礼仪的概念及重要性理解不透，总认为礼仪好坏是个人问题，人与人不同，甚至认为像气质一样是天生的，认真学习后，我才进一步明白，礼仪不仅是个人形象的社会表现，而且还关系到所在单位的荣辱得失，尤其像我们所在的服务性行业，个人的礼仪素质，直接关系到顾客的满意度，关系到企业的形象，关系到单位的经济与社会效益。
学习EXCEL简单心得体会范文 篇13
第一次跟李老师相遇是在上海心学群。那时李老师在上海心学群里讲解了具象法则，印象最深的是自我思维加工机制和思维瓶颈等等概念。老师讲课之后，几位师兄也相继分享了学习感悟，当时觉得怪怪的，学了后真的会有这种效果吗？
后来在一次偶然的机会中，我参加了具象法则第四期的学习，也参加了今年三月份的面授。今晚就以当初觉得怪怪的学员身份讲一下我的体会，也是一件非常好玩的事情。
首先学习具象法则要求每天写作业，我毕业多年以来，从来没写过作业，感觉难度很大，但在我推荐人的"批评教育"下，终于开始了写作业。刚开始不习惯，过了几天后，习惯成自然，容易多了。
让学员写作业的目的是在现实生活中落实"行动—效果—目标"的关联，让学员通过实际行动掌握课堂上的内容，这跟心学的知行合一有很好的连接。另外，你写出你一天的工作和生活内容，可以更好的分析自己和了解自己，更容易达成你的目标。
其次，具象法则课堂是线上课堂，每晚8点，老师准时开课，一般持续两个小时。因为平日懒散惯了，真的担心拿不出一个月的时间听课。但真的开始听课之后就会逐渐融入进去。
我是两周之后找到了感觉，开始主动听课，也发现课程对我很有利。课堂是老师讲课，学员随意互动的形式，有时我们把老师带到离课堂内容十万八千里的地方后被老师重新拉回来，回想起来都好笑。
具象法则是以思维颈瓶图，突破思维颈瓶图，选择方向图，具象构架图，复合应用图等五张图作为核心内容，但涉及面很广，基本可以肯定的是老师把个人的人生经验全盘讲述和分享给学员。老师采用的是非常朴素的语言，而且都是自己的亲身经历和体会，完全没有孔子曰等等，也没有假设，比如，如果等等，都是清一色的事实说话，这一点是我喜欢的。毕竟很多人喜欢引用古人或伟人的语言来强化自己，老师的这种接地气的讲课方式，第一次接触。
周边的不少师兄说我参加具象法则学习，尤其是面授之后，有很大的提升，我自己却没有这种感觉，只是觉得比以前清醒了一些，以前觉得没明白的地方，通了一些。都说当局者迷旁观者清，那我还是接受他们的好意好了。如果有提升，那我觉得对自己的`觉察力提升了不少。
对我个人而言，我最大的问题在于如何把控自己。我个人认为人的很多问题是在潜意识层面。之所以叫潜意识是因为平时觉察不到它，但行动的时候，或达成目标的时候，它悄然影响你。那如何觉察自己？如何觉察自己的潜意识？这是我的大难题。
那些修行的大和尚们为了觉察自己，为了明心见性，常年累月的面壁，这一点，我是肯定做不到的。我个人认为具象法则提供了非常便利的办法，那就是通过你在"行动—目标"的过程中，考察分析你的效果来觉察你的意识或潜意识。如果你达成目标的过程中，效果不好，那问题肯定出在你的意识或潜意识层面。通过"行动—目标"这条线索来考察你的意识或潜意识，就会容易捕捉到你内心问题的关键所在。
最近跟一位师兄聊，他说中国传统文化有一个典型的特征就是开宗立意。论语的核心就是《学而》第一句：学而时习之，不亦说乎；有朋自远方来，不亦乐乎。第一句是学以致用，是自知，也是佛家所说的自觉，第二句是交流沟通，是他知，也就是觉他。这两件事都是一个结果——快乐。
参加具象法则学习之后，发觉自己点滴的进步和成长，会感悟内心的喜悦，也跟一群志同道合的师兄们切磋，更能感到同频的快乐。李老师说具象法则学习就是游乐场，那欢乐中一起成长是具象法则给我的体会。
学习EXCEL简单心得体会范文 篇15
一、对课例的感受
从佛山彭波老师的英语阅读课开始，一节一节精彩分呈，一节一节巧思如兰的示范课，让你无时无刻，不感受到名师们自身的超凡素养，行云流水般的课堂驾驭能力，叹为观止的感慨如影随行。从语音、语调的准确优美，从表达的恰当地道，从教学设计的新颖有效，从教学过程的流畅自然，从教学效果的突出显著，无不做得完美到位，名师就是名师，让人从心里往外的服气。
1、绘本教学，以生为本，注重引导学生自我感知，注重阅读方法的传授；
2、对话课，课堂氛围轻松愉悦，情境创设真实性强，学生表达充分；
3、语篇教学中，充分运用简笔画，帮助学生理解及复述；
4、词汇教学，注重方法的多变和语音的准确培养，及词汇在语境中的恰当使用；
5、语法课，巧妙将语法渗透在故事当中，基于学生的旧知来帮助学生理解、掌握新知，一步一步地推进。
二、专家报告观点前卫、精辟，发人深省
1、龚海平老师说：
人类语言的产生和发展的基本规律和作为人的个体的言语能力的形成和发展的基本规律对我们的小学英语教学有这样一些启示：
(1)必须遵循认知先行、听说领先的教学原则；
(2)必须在人际交往的过程中学习英语；
(3)必须遵循语言教学的两阶段论；
(4)能够学好母语的学生都能学好外语；
(5)小学英语教学是学习英语语言，而不是学习英语语法；
(6)必须重视语言的输入，而不是整天让学生做习题，应付考试；
(7)英语试题必须遵循语言教学规律，全面、真实反映英语教学的实际效果，促进英语教学。
2、程晓堂博士说：
(1)课文毕竟首先是用来阅读的。无论是作为词汇、语法、文化知识的载体，还是作为训练阅读能力的材料，只有学生真正阅读了，才能实现课文本身其他的功能。
(2)我们要力求让学生像在现实生活中那样阅读，通过阅读来获得知识，培养思维能力。
3、黄爱华老师说：
(1)要把握对话时机；
(2)要用话题引导思维；
(3)话题最好是孩子们喜欢的；
(4)适时评价孩子的表现；
(5)说话要满足听者的心理需求；
(6)让人喜欢的话最中听；
(7)不要站在自己的高度来看问题。
他建设议我们：蹲下来，把握起点；慢下来，关注学习过程；静下来，聆听花开的声音。
4、BobAdamson老师说：
Softly，softly，softly，catchamonkey.Highqualityin，highqualityout. We’llfigureoutGVS.(Grammar，Vocabulary，Skill)
非常感谢学校给这样的宝贵机会，让自己有机会看到自身的不足。学习归来，反思自己，相仿年纪，甚至长于他们，但水平却相去甚远。所以，我愿意继续要求自己，不间断地进行专业学习，一点一滴地积累，从方方面面修炼自己。让自己成长起来，不要只是变老。
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大家都明白，一分耕耘，一分收获。你付出多少，就收获多少。优异的成绩务必经过努力与艰辛。下面我就分几点来说说我的学习心得：
1、贵在坚持
正所谓：一日之计在于晨。早晨的时间是宝贵的。因为早上是人记忆力最好的时间，所以我们必须要充分利用好早晨的时间。我们能够早点起床，背古诗，读课文，背概念，记单词等。但是，不能三天打鱼，两天晒网，必须要坚持到底，这样才能收到明显的学习效果。
2、专心致志
记得有一次级会，卢主任给我们讲了专心致志这个词，会后我按照卢主任所说得去做，上课时专心致志听老师讲课，无论哪一项科目都得专心，跟着老师的思路，用心思考，同时做好笔记，课后再认真整理笔记。其实考试的很多资料都是跟老师在课堂上讲授的知识有关的，只要你在课堂上能做到专心致志，你的这节课就必须有收获。
3、不耻下问
在学习的过程中，在遇到不懂的问题时，必须要不耻下问。做到“知之为知之，不知为不知。”谦虚使人进步，遇到不懂的问题谦虚请教老师或同学，这样的学习才会有效率。平时在做奥数题的时候，我总是请教班上的数学成绩好的同学，向他们学习解题的思路，久而久之，我发觉自己的数学思维也有了很大的提高。
4、善用周末
有很多同学觉得周末很宝贵，一眨眼就过了，我也不例外。因为我的周末很充实，星期五的晚上我去打羽毛球，因为经过一周的学习后，适当的运动是有必要的，一来能够放松放松，二来能够锻炼身体。可谓一举两得。星期六的早上我一般是做作业。到了下午我回到书店或图书馆看课外书，因为多看有好处的课外书，增长见识。到了星期天空上午，我就去学习剑桥英语，学习一些英语的课外知识，扩大自己的词汇量从而提高自己外语水平。星期天下午除了放松玩之外，我还不忘做一些相关的课外习题，巩固知识。如语文的《精讲精炼》，数学的《一课三练》，英语的《进阶测试》都是值得我们去做做的。同学们也不妨利用好周末的时间多做一些课外的练习，我相信，必须有效果的。
5、英语学习
如果大家想学好英语，平时必须要多开口念英语，培养语感。俗话也说，三天不做手生，三天不念口生。所以对于英语我经常开口读，开口讲；与此同时，我们还能够多听，听英语录音，这样对大家的听力都有利。在这次月测中，英语的听力失分率是最多、最严重的，所以我们更就应加强英语听力的训练。英语成绩好的同学，就要做到精益求精。我们能够利用一些零碎的时间来听英语，我们不仅仅要用耳朵去听，还要用心去记，也要加以模仿，模仿什么呢？当然是记语音、语调、语速。只要大家能用心去模仿录音机的语音、语调、语速，我相信过一段时间你不但发音标准流利，而且英语成绩也必须有提到。此刻，我想问大家一个问题，你觉得你的时间够用吗？如果你的回答是“不够用”的话，我想你又向成功迈向了一步。因为你已经懂得珍惜时间了。
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《新课程标准》已经于20xx年修订并颁布实施，经过近阶段对新课程标准的进一步学习，自我对新课程有了一个更进一步的认识，也使自我认识到新课程理念的核心是“为了每一位学生的发展”。经过这些年的教学探索，结合学生实际，深刻认识到新教材资料发生了很多变化，这就要求教师相应的转变教学观念、教学方法，反思教学实施过程中存在的问题和不足，现总结如下：
一、教学观念的改变
新课程要求教师确立新的教学观，克服教育生涯中的惯性，使教学方式显现多样化的格局。在很多教师的概念中，教学就是讲课，就是把书本知识传递给学生，把学生作为知识的“容器”进行灌输，“填鸭式”教学是某些教师惯用的教学方法。在新的课程与教学改革中，教师要充分相信学生的本事，把自我定位于学生学习的组织者、引导者，而不是知识的化身，以权威自居。教师在学生学习过程中是起辅导、帮忙、引导作用的人，而不是支配学生的控制者，学生是学习的主体，学习的主人。教学的目的是帮忙每一个学生进行有效的学习，使每个学生都得到充分发展。教学过程是师生交往共同发展的互动的过程，教师在教学过程中，要充分激发学生的学习兴趣和潜能，要经过讨论、实验、探究等多种教学组织形式，引导学生积极主动地学习。教师应创设能引导学生自主、合作、探究性学习的教育环境，激发学生的学习积极性，培养学生掌握和运用知识的态度和本事。
因而，要求教师从片面注重知识的传授，转变到注重学生学习本事的培养，教师不仅仅要关注学生学习的结果，更重要的是要关注学生的学习过程，促进学生学会自主学习、合作学习，引导学生探究知识，让学生亲历、感受和理解知识产生和发展的过程，培养学生的创新思维本事，重视学生的可持续发展，培养学生终身学习的本事，如：让学生参与课题研究。作为教师，应当更新教育观念，真正做到“填鸭式”教学转变为“启发式”教学，变学生被动听课为主动参与，变单纯知识传授为知能并重。要在反思自我教学行为的同时，观察并反思学生的学习过程，检查、审视学生在学习过程中学到了什么，遇到了什么，构成了怎样的本事，发现并解决了什么问题，这种反思有利于学生观察本事、自学本事、实验本事、思维本事和创新本事的提高。
二、教学方法的转变
所谓“教学有法，但无定法”，教师要能随着教材资料的变化，学生的实际情景，多媒体教学设备的应用，灵活使用教学方法。数学教学的方法很多，例如新教材在一些资料设置上，只是让学生经过观察、思考得出结论，缺乏严密的逻辑推理，习题设置过于简单，这就需要教师配以多样的习题来帮忙学生理解，培养学生严密的思维本事；对于复习课，要经过各类习题来帮忙学生复习总结已学过的知识；有时还能够结合课堂资料，灵活采用学生上讲台、游戏比赛、讨论、作业、练习等多种教学方法。在一堂课上，有时要同时使用多种教学方法。“教无定法，重在得法”。只要能激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性，有助于学生思维本事的培养，有利于所学知识的掌握和运用，到达课堂教学的效果，都是好的教学方法。
另外在新课标和新教材的背景下，教师掌握现代化的多媒体教学手段显得尤为重要。许多课要求教师要用多媒体教学，要求学生会用多功能计算机等，多媒体教学有以下一些明显的优势：一是能有效地增大每一堂课的容量；二是减轻教师板书的工作量，使教师能有精力讲深讲透所举例子，提高讲解效率；三是直观性强，容易激发起学生的学习兴趣，有利于提高学生的学习主动性；四是有利于对整堂课所学资料进行回顾和小结。异常对于立体几何中的一些几何图形、一些简单但数量较多的小问答题、文字量较多应用题，复习课中章节资料的总结、选择题的训练等等借助于投影仪来完成会事半功倍。
三、要正确认识新的学习方式
新的学习方式主要包括：自主学习、合作学习、探究性学习。自主学习就是自我作为学习的主人，而不受他人支配的学习方式。它强调学习的主动性、独立性、自控性，关注学习者的兴趣和职责，有助于弘扬主体性和自主精神。合作学习是指学生在小组或团队中为了完成共同的任务，有明确的职责分工的相互性学习。它强调学习的交往性、互动性、分享性，有助于培养学生的合作精神，团队意识和团体观念。探究性学习是在教师的指导下，从自身生活中选择和确定专题，经过学生自主独立地发现问题获取知识，应用知识解决问题的学习方式。它强调学习的问题性、过程性、开放性，有助于构成学生的内在的学习动机，批判的思维品质和思考问题的习惯。自主、合作、探究性等学习方式，能够更大限度地调动学生的主动性、积极性，更能激发学生的内在的学习动力，更能培养学生的创造精神和实践本事。大力提倡这样的新的学习方式，是现实的要求和未来的需要。
四、重视基础知识、基本技能的训练
无论何种教学方式，都应重视基础知识、基本技能的训练，对新课改下的教学也是如此，很多教师把主要精力放在难度较大的题目上，认为仅有经过解决难题才能培养本事，因而相对地忽视了基础知识、基本技能、基本方法的教学。教学中急急忙忙把公式、运算定律推导出来，或草草讲一道例题就经过很多的题目来训练学生。其实定理、公式推导的过程本身就蕴含着重要的解题方法和规律，不讲公式的推导就直接让学生去做题，试图经过让学生很多地做题去总结出一些方法，规律。结果却是多数学生不但“悟”不出方法、规律，并且只会机械地模仿，思维水平较低，有时甚至生搬硬套；照葫芦画瓢，将简单问题复杂化。
五、加强自身的学习，跟上时代的步伐
俗话说得好，”给学生一滴水，自我要有一桶水”。为了教好学生，我们要加强自身的学习，努力钻研教材和课程标准，经过各种途径学习新课程方面的教学经验，努力提高自我的.教育教学水平，不断更新自我的教学理念，并钻研与新课程相关的知识，这样才能有备无患，与时俱进，跟上新时代的步伐。另外要加强教师团体备课、相互合作、取长补短。我们应当多向优秀的教师学习，取长补短、为己所用。
总之无论我们多么习惯和喜欢从前的教学模式，无论有多大的艰难险阻，新课标已经为我们指明了新的方向，仅有跟着新课标的方向，我们也才不会迷失自我的方向！
学习EXCEL简单心得体会范文 篇18
通过近一个星期的培训学习，本人切实的感觉到了自身的提高，在此感谢局组织部安排的此次学习活动、培训处周到的安排、每一位授课老师精彩的授课、班主任老师的辛勤付出。对于我个人，我认为这次培训班举办得非常有意义，非常有必要，因为它不仅让我充实了更多的理论知识，更让我开阔了视野，解放了思想，打动了内心。无论是从听课到交谈，还是从所听所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，许多不可言语表达的收获。加之与来自不同单位、不同工作岗位的同学们聚集一堂，相互交流借鉴工作经验、思路方法，较全面的提高了自己的理论水平和工作能力
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凌晨，长征二号F遥十三运载火箭在酒泉运载着神舟十三号飞船点火升空，搭载着3名航天员如利箭般刺破苍穹，飞向太空。这是我国载人航天工程的又一次重大成功，是我国空间站建设的“关键之战”，青岛科技一如既往地提供了护航技术支撑。
早在此次任务发射前期，中国电科22所的信息保障团队就已全面进入工作状态。一方面，这支团队全力为此次任务提供了空间电波环境态势和异常事件预报预警信息，为发射窗口的确定提供了技术支持;另一方面，团队还为任务系统提供了高精度电波环境效应数据，保障航天测控、卫星通信和空间目标监视雷达等系统的可靠运行。由中国电科22所研发的便携式定向仪、陆用型信标机、海用型信标机、航天员通话电台等设备齐“上阵”，组成了一张近、中、远程搭配，海、陆、空协同的立体化搜索救生网络。这套多次为我国航天任务发射提供保障的“明星装备”再次为神舟十三号的顺利出征提供了坚强护航。
“复杂网络与可视化研究所航天可视化团队研制的深空探测实时三维可视化技术，在本次飞行任务中再次接受了实战任务考验。”团队博士郭阳告诉记者，飞船在空间飞行状态是难以被直接观测到的，该技术可将飞船飞行过程中产生的海量数据在0.1秒内进行“实时翻译”，驱动控制中心屏幕上的飞船模型调整位置与姿态，让地面控制人员可以在第一时间看到飞船“实况”。“这项技术就像飞船的‘眼睛’，让它保持更好的姿态运行。”郭阳表示，航天可视化团队为神舟十三号载人飞船在此次“太空出差”提供轨道修正、姿态调整以及飞行控制与指挥提供关键技术支持和工程保障，团队研制的深空探测实时三维可视化技术在神舟十三号飞船和天和核心舱进行自主交会对接任务中发挥关键作用，并为神舟十三号飞船在轨飞行保驾护航。
“团队研制的深空探测实时三维可视化技术在执行交会对接任务中，已经助力中国航天事业10余年，已成为北京航天飞行控制中心常态化任务执行系统。”据郭阳介绍，该团队早在20__年萤火一号火星探测器发射任务中就已经作为任务全过程的推演平台，曾先后参与并圆满完成多项国家重大载人航天、探月工程以及深空探测等工程实战任务，主要包括天问一号火星探测，探月工程嫦娥二号、嫦娥三号、嫦娥五号T1飞行试验器、嫦娥四号以及嫦娥五号任务的可视化飞行控制指挥与遥操作操控任务，载人航天工程天宫一号与神舟八号、神舟九号、神舟十号，天宫二号与神舟十一号、天舟一号，空间站天和核心舱与神舟十二号、天舟二号交会对接任务的实时三维可视化飞行控制与指挥任务。
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在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，从一开始设计自己团队的队名、口号，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。拓展中给我印象最深的项目就是：空中单杠、穿越电网、毕业墙及破冰行动。
通过这些有趣的活动，我深深的.体会到三点：
一、领导者与目标。
优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。工作如果没有远景就会枯燥乏味；有远景而没有实干只有一种空想；有远景再加实干就成了世界的希望。
二、沟通与配合。
沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。在一个团队中，每人都各司其职，互相配合，团结协助，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！面对当前各项工作，每个人都要敢于负责、勇于担当，在负责中进步，在担当中成长，做到对上级服从不盲从、敬上不唯上，对同级补台不拆台、共事先共心，信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。
三、必胜的信念。
拥有了领导与同事们的配合，要完成既定目标，对于自身来说那就是必胜的信念。当我们站在空杠的下面，很多同事都在脑海里画了个问号：我能上去吗？到了最后我们都上去了，就这么简单。只要有信心，没有不可能。一个人无论在工作还是在生活上都应该保持必胜的信念，立足于自我，勤勤恳恳的努力，不必抱怨。摆在面前的苦难，也是上苍让你补充能量的小点心，笑纳就是。